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<title>宝宝补钙吃什么好 - 爸爸妈妈无忧网</title>
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来爸爸妈妈无忧网，学习宝宝如何补钙。
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<div class="brief bgFFFFFF">
<h1>宝宝补钙吃什么好</h1>
<div class="blogcontent">
<div class="info"> 来源：互联网 &nbsp;&nbsp;&nbsp; 2012-09-20</div>
<div class="intro">补钙，一个老生常谈的话题。许多父母常常会担心自己的孩子缺钙，因此盲目的给孩子补钙，其实在孩子生长过程中不是补钙越多越好，要科学的补钙。可通过检查身体，了解清楚孩子身体情况后再进行系统的补钙。</div>
<p><b>初步判断宝宝缺钙的症状</b></p>
<p>1. 夜间盗汗，尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显；</p>
<p>2. 枕秃圈、不易入睡、头部不断摩擦枕头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃；</p>
<p>3. 性情异常、脾气怪、爱哭闹、坐立不安；</p>
<p>4. 出牙晚、牙齿排列参差不齐、牙齿松动、过早脱落；</p>
<p>5. 婴儿湿疹：多发于头顶、颜面、耳后、严重的遍及全身。</p>
<p>6. 前囟门闭合延迟、食欲不振、生长迟缓、学步晚；</p>
<br/>
<p><b>婴儿补钙注意事项</b></p>
<p>1. 初步判断宝宝缺钙后，请先去正规医院检测骨密度，骨密度是目前比较科学的被用来判断孩子是否缺钙的方法；补钙不是补的越多越好，要根据宝宝的身体情况，遵医嘱，科学的补钙。</p>
<p>2. 宝宝补钙，口味是关键。补钙产品的口味问题，这是妈妈们最容易忽略，也最可能造成潜在危害的：太小的宝宝不适合吃酸甜口味的，对宝宝的味蕾伤害很大的，建议选择淡奶味这种孩子比较容易接受的口味，还能有效保护味蕾。面对市场上琳琅满目的补钙产品，你是否头疼呢，不要盲目选择补钙产品，为了讨好孩子的口味和爱好，添加了酸酸甜甜的成分，让宝宝爱上吃钙，长期服用这种补钙产品，你是否发现宝宝不喜欢喝水了，口味偏好过大了，出现偏食厌食了。钙可能没有补上，反而让宝宝的味蕾受伤了。而口味淡，接近母乳味道的钙，不但让宝宝很容易的接受，而且不会对味蕾产生刺激，让宝宝的味蕾自然成长。</p>
<p>3. 不要让钙遇见草酸，菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙产品。</p>
<p>4. 钙补充剂最好在饭后服用，进餐时胃酸分泌增多，有助于钙吸收。</p>
<p>5. 让宝宝睡前服用钙片，睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。</p>
<p>6. 剂型问题：三岁以下宝宝不适合吃钙片（容易卡住嗓子嘛，大家懂的），所以一定要给宝宝喂喝的那种补钙冲剂。其实宝宝小时候胃很小的，选择钙产品也要选择能用很少的水就可以冲开的，可不要给孩子一下子冲太多，把宝宝的小胃给撑坏哦！</p>
<p>7. 还有就是钙源安全性的问题：现在太多的钙来源不靠谱了，海洋污染这么严重，如果钙源来自于海洋生物及动物的骨骼就别考虑买了，最好是提取自矿石中的钙，安全性较高。</p>
<br/>
<p>温馨提示：定期体检，了解宝宝的身体情况是科学补钙的第一步。发现宝宝出现缺钙症状请正确对待，注意宝宝补钙的细节，正确的给宝宝补钙。不要伤害宝宝的味蕾，从宝宝喜欢的淡奶味开始。这样补钙才能发挥最好的效果，这样补钙才最“给力”！你学会了吗？</p>
<br/>
<p><b>国内市场上形形色色的补钙保健品可归为三类：</b></p>
<p>一类是无机钙，又称为第一代补钙产品，如：碳酸钙、磷酸钙及氧化钙，或者来自于经过机械加工的动物贝壳骨骼；</p>
<p>第二类是有机酸钙，即第二代钙剂，如：葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等；</p>
<p>第三类是有机钙，为第三代钙剂，如氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙。</p>
<p>其中第一类钙剂往往存在着难于吸收、含钙量低的缺点，更致命的是有些产品由于制造工艺的缺陷，容易导致重金属含量过高。</p>
<p>第二代钙剂产品往往存在着含钙量低和生物利用度不高的缺陷。第三代钙剂相对比较理想，是未来的发展方向。</p> 
<br/>
<p><b>补钙产品六大“家族”</b></p>
<p>全国医药市场上的钙补充剂可概括为六大“家族”：</p>
<p>1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40％，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。</p>
<p>2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13％；葡萄糖酸钙，含钙9％，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。</p>
<p>3、磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23．3％，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。</p>
<p>4、枸缘酸钙：含钙量为21．1％，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。 </p>
<p>5、活性钙：是生物钙（贝壳类）高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。</p>
<p>6、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。</p>
<br/>
<p><b>钙剂品牌分析 </b></p>
<p>一、哈药系补钙产品 ：哈药集团的三精葡萄糖酸钙和新盖中盖目前占据30亿钙剂市场的半壁江山，是目前钙剂市场的领导品牌。新盖中盖口服液定位儿童市场，高盖片定位于老年市场，目前为钙剂市场的领导品牌。 </p>
<p>二、钙儿奇D ：苏州立达生产，在专业市场市场（医院渠道）其占有率第一，这为其产品在零售市场的销售提供了强大动力。目前在OTC市场的广告诉求对象以女性为主。 </p>
<p>三、乐力：美国矿维公司生产，1996年进入中国市场，目前年销售额达到五个亿。良好的疗效打造了强大的产品力，获得了良好的口碑和消费者的重复购买。</p>
<p>四、巨能钙：北京巨能公司是在盖天力之后较早进行钙剂市场开拓的。其产品巨能钙口服液是第三代补钙产品，是以维生素C深加工产品L-苏糖酸钙为主要原料制成。</p>
<p>五、龙牡壮骨颗粒：武汉健民出品，产品为中西合剂，90年代中期为钙剂市场第一品牌。产品对象为儿童，同时还有调理脾胃的作用，因此受到部分专业人士的钟爱。产品由于上市时间较长，市场渗透比较充分，拥有一批忠实的消费者。 </p>
<p>六、盖天力：采用动物贝壳锻压而成，为中国钙剂市场先行者，产品定位儿童市场。 </p>
<p>七、爱尔钙：上海华虹生物制品有限公司出品。是以海洋生物为原料、无污染、吸收性好且无副作用的L-乳酸钙。该产品安全无毒，呈左旋结构，与人体相融。含多种对人体有益的微量元素；补钙效果优于碳酸钙。 </p>
<p>八、ChildLife：ChildLife是美国首屈一指的专业儿童保健品公司，其产品纯天然提取，有机工艺，营养丰富;液体补充极易于宝宝吸收;自然好味道使宝宝乐于接受。已成为美国儿科医生认可的婴幼儿生长营养补充素品牌，是美国热卖的儿童综合营养补充液。 </p>
<br/>
<p>经过国际上大量的动物与人体试验，对各个年龄段如：婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明，不论是哪一类钙，无机钙还是有机钙。如果实验对象在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40％，如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75～85％。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。实际上我们所需要的是补钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。这是一个数学与化学的基本问题，并没有多少高深的学问。因此选用钙制剂，首先要看钙在制剂中占多少百分比。如：您要补充600mg的钙，用碳酸钙只要1500mg，枸橼酸钙就需要2717mg，乳酸钙需要4615mg，葡萄糖酸钙需要6667mg，各种氨基酸钙也在5000mg以上。市面上有的钙制剂，其分子式比葡萄糖酸钙还复杂，要摄取600mg需要10～15克制剂，这样做是不可能的。 <br> <br> 　　有的公司宣称他们的钙制剂在骨骼中沉积率很高，这里有一个体内对钙沉积的阈值问题。一般体内钙的阈值是1000～1500mg，钙的摄取再多，钙的阈值也不会升高，因此也不会沉积更多的钙。此外，还有两种钙制剂要特别注意。一种是活性钙，这是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物，铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属，pH值又很高，偏碱，服后胃肠会有反应。用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙制剂，由于重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中，因此服后也会受重金属污染。这两种钙制剂，尤其是活性钙是应该被淘汰的。</p>
<br/>
<br/>
<p></p>
</div></div>
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<div class="title">分类专题</div>
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<li><a href="http://www.bbmm51.com/bugai/20121009/index.html">1.宝宝如何补钙</a></li>
<li><a href="http://www.bbmm51.com/bugai/20121010/index.html">2.6个月宝宝补钙</a></li>
<li><a href="http://www.bbmm51.com/bugai/20121011/index.html">3.宝宝补钙吃什么好</a></li>
<li><a href="http://www.bbmm51.com/bugai/20121012/index.html">4.补钙产品排行榜8强</a></li>
<li><a href="http://www.bbmm51.com/bugai/20121013/index.html">5.幼儿补钙哪个牌子好</a></li>
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